自律神経の乱れによる疲労感が改善し
コンディションが安定した症例

なんとなく疲れが抜けない
寝てもスッキリしない
気分の波がある

そんな症状が続いていた名東区在住40代女性の症例です。

■ ご来院のきっかけ

・常に疲労感がある
・寝つきが悪い
・首肩のこりが強い
・ストレスが多い環境に身を置いている

検査では異常なし。

「自律神経の乱れが原因かもしれない」
と感じて来院されました。

・呼吸が浅い
・首肩の緊張
・背部の可動性低下
・手足の冷えがひどい

交感神経優位（常に緊張が抜けにくい状態）が続いている印象でした。

自律神経の乱れは

✔ ストレスの蓄積
✔ 長時間の緊張
✔ 睡眠の質低下
✔ 回復力の低下

これらが重なって起こります。

こちらの女性はストレスの蓄積や
筋肉のこり（緊張）によって
身体が「休めない状態」になっていました。

・首肩の深部の筋肉の緊張を調整
・背部の循環改善
・呼吸を深める施術
・副交感神経を促すアプローチ

鍼治療で刺激は強くせず
お灸の温熱刺激を用いて
静かに整える施術を行いました。

1回目：施術後よく眠れた
3回目：疲労感軽減
5回目：気分の波が安定
2ヶ月後：月1回メンテナンスへ

・睡眠の質が向上
・朝のだるさが軽減
・首肩こりも落ち着く

「コンディションが安定してきた」とのこと。
睡眠の質にも良い変化が出ているそうです。

自律神経を直接触ることはできません。

ですが、
呼吸・循環・緊張を整えることで
結果的にバランスは整います。

当院では
疲れを取ることだけを目的にしていません。

回復力を整え、
コンディションを安定させることを重視しています。

自律神経は40代女性だけでなく性別問わず乱れやすいです。
不調でお悩みの方はお一人で悩まず
名東区のフラット鍼灸院にご相談ください。

自律神経と慢性疲労の関係については
▶ 慢性疲労のページをご覧ください。