ストレッチポール指導

フラット鍼灸院でおすすめしているストレッチポールを使ったセルフコンディショニング。

現代人は長時間、偏った姿勢で過ごしがち。結果的にその偏りが原因で姿勢が崩れてしまいます。姿勢が崩れると筋肉に緊張や歪みが生じて様々な不調が現れます。

その不調に対して施術を行うのは症状を完全に治す、ということでないのはなんとなくわかりますよね？そう、根治を目指すなら崩れた姿勢を整える必要があります。

その姿勢を整えるという点でストレッチポールは非常に有効なコンディショニングツールです。

当店の院長の山田修平はストレッチポール販売もとの（株）LPN社と代理店契約を結んでいるストレッチポールテクニカルアドバイザーです。

ストレッチポールの正しい乗り方、降り方、使い方をお伝えしています。言ってみればただの棒でしかないストレッチポールの効果を引き出すためには正しく使用することがポイントです。

ご自宅でできる簡単なエクササイズですので、一度ぜひ体験して緊張が緩んで、正しい綺麗な姿勢を体感してみてください。

ストレッチポール初回体験コース＜4,400円（税込）＞

ストレッチポールを知らない人も、もちろん知っている人も大丈夫！

3種類あるストレッチポールのどのタイプが自分に合うのかや、ポールの乗り方、降り方、10個あるエクササイズの体験ができるコースです。

ベーシックセブン3回指導コース＜13,200円 (税込)＞

ストレッチポールを使った基本エクササイズであるベーシックセブン（10種類）を3回でお伝えするメニューです。

※当店でストレッチポールを購入される際は定価の15％OFFで購入が可能です。
※1回の指導時間は45分くらいです

いきなり10種類覚えるのは大変ですが、細かく分けてお伝えして、自宅で実施（復習）、次回確認と間違っている箇所を修正をするので、正確に自分でできるようになりますよ。

3回で覚えきれなかった場合や、さらに身体の気になる場所を整えたい、そんなときはストレッチポールスポット指導コースでご希望に合うエクササイズをピックアップしてお伝えします。

ストレッチポールスポット指導コース＜4,400円 (税込)＞

基本エクササイズであるベーシックセブン3回指導コースを受けた後に、正しくできているかのおさらい感覚で受けれるコースです。

身体の歪みや緊張にあわせて、ベーシックセブンからステップアップした上半身・下半身のコンディショニングに特化したエクササイズをお伝えするメニューです。