仕事もランニングも諦めたくない——デスクワーク疲労とランニングの負担が重なった30代後半男性のコンディションが安定した症例【名古屋市名東区】

「仕事で疲れた身体のまま走っているから、ランニング後の疲れが全然抜けない。でも走るのはやめたくない…」

デスクワークと趣味の運動を両立したい方から、こういった悩みをよく聞きます。

仕事の疲れと運動の疲れが重なると、どちらかを諦めるしかないのか・・・と感じてしまいがちですよね。

今回は、デスクワークとランニングの疲労が重なってコンディションが不安定になっていた30代後半の男性が、定期的なコンディショニング施術で安定していくまでの経過をご紹介します。

仕事と趣味の両立で身体が悲鳴を上げていた…来院時のお悩み

日頃からデスクワークや出張が多く、座りっぱなしや移動による疲労が蓄積しやすい環境。

さらに趣味のランニングでアクティブに活動されているため、筋肉の張りや不調が出やすい状態が続いていました。

「デスクワークで身体が重い」「ランニング後の疲労が抜けない」「趣味の運動を長く続けたい」

この3つが重なって、どちらも中途半端になりそうな焦りを感じながら来院されました。

ちなみにランニングは当初「趣味程度」でしたが、今では年間複数回フルマラソンにエントリーするほどになっています。

だからこそ、身体を長く動かし続けるためのコンディション管理が重要でした。

デスクワーク由来とランニング由来を分けて整える施術アプローチ

毎回同じようにマッサージするのではなく、その日のコンディションを細かくヒアリングしながら、必要なアプローチをその都度組み合わせています。

緊張の度合いによっては鍼通電治療を取り入れることもあります。

「今日はどちらの疲れが強いか」をその都度確認しながら、最も必要なアプローチを選んで施術を行っています。

施術を続けることで得られた変化

身体の変化	デスクワーク後の身体の重さが軽減。ランニング後の疲労回復が早くなり、翌日への持ち越しが減った。
パフォーマンス	定期的にコンディションをリセットすることで、仕事もランニングも安定して続けられるようになった。
現在	年間複数回のフルマラソンにエントリーできるほどのコンディションを維持。定期メンテナンスを継続中。

「この値段でここまでしてもらって良いのだろうか…」

今まで色々な整体を経験されてきた患者様から、圧倒的な信頼の言葉をいただきました。「こちらに出会ってからは他に行く気にはなっていません」というお言葉が、私たちの何よりの励みです。

名古屋市名東区でデスクワーク疲労・ランニングのコンディション管理をお考えの方へ

「仕事で疲れた身体のまま走っているから、どこかで無理が出そうで不安」「疲れが抜けにくくなってきた気がする」

そういった状態は、その場しのぎのケアではなく、定期的に身体を整えることで改善していきます。

仕事も趣味も諦めずに両立したい方は、お気軽にご相談ください♪

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