身体の基礎知識– category –
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水仕事で指が冷えて動きづらい！痛い！そんな時の対処法は？手軽に温めるお灸が最適！
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院の山田です！ 寒気の影響で一段と冬らしい気温... -
感染症・ストレス対策におすすめなお茶について
2025年は昨年と比べると1ヶ月以上早くインフルエンザが流行し始め、11月下旬から12... -
暑熱順化リセットって何？
暑い時でもアクティブに動ける「暑さに強い人」とだるさを感じて屋内にこもってし... -
夜中に足がつる原因＆対処法として漢方がおすすめな理由
心地よく寝ている夜中に急に足がギューっとなって「つった痛みで目覚めた！」そん... -
暑い夏は寝る前の緑茶で睡眠の質を高めよう！
暑い夏はお風呂に入った後に汗をかきたくないので冷たい飲み物を飲んだり、食べた... -
UVケアは塗るだけじゃない？飲む食べる紫外線対策にも取り組もう！
UVケアってなにがあるでしょう？ って聞かれると「日焼け止めを塗るのが常識！」と... -
水はたくさん飲むと満腹感を感じるのにお酒だと感じにくい理由
こんにちは！名古屋市名東区のフラット鍼灸院の院長の山田です！ 寒い季節から暖か... -
ヘッドマッサージとドライヘッドスパの違いについて
美容院や理容院で頭をマッサージしてもらった事がある人なら頭って触ってもらうと... -
冬だからこそダイエットが成功しやすい！知って得するその理由とは？
寒さが厳しい冬、ダイエットには不向きと思われがちですが、実はこれが大きな誤解... -
運動前の新習慣！ウォーミングアップに「お灸」がオススメな理由
名古屋市名東区のフラット鍼灸院の山田です！ 寒くなってきて身体の冷え対策にと取...
