右側だけ頭痛が出る原因はデスクワークの姿勢の偏り？2年来の片側頭痛が3か月でほぼ消失した症例【名古屋市名東区】

「右側だけズキズキする、なぜ片側だけに出るのか不安」

「病院で疲れ・眼精疲労と言われたけど、根本的に改善しない」

「2年間ずっと右側の頭痛が続いていて、悪化するんじゃないかと心配」

片側だけに出る頭痛は、「右（左）側が弱い」のではなく、毎日の身体の使い方の偏りが積み重なって負担が集中していることが原因であるケースがほとんどです。

「仕事中にズキズキする、右側だけ重だるい、目の疲れが強い」
「右だけに症状が出ることがずっと不安で、悪化するんじゃないかと思いながら過ごしていた」

というお声を当院でも多くいただきます。

今回は、2年間右側の頭痛に悩んでいた名東区在住のデスクワーカーの症例をご紹介します。身体全体のバランスを整えることで、3か月後にほぼ頭痛が消失した事例です。

右側だけに頭痛が出る本当の原因はデスク環境にあった

お身体を詳しく確認すると、原因がはっきりしてきました。身体がわずかに右に傾いている・モニターを右側で見るクセがある・その結果として右目と右側の首肩に負担が集中している、という状態でした。

日常のデスクワークの姿勢・視線の偏りによって右側に負担が蓄積し、首・肩・頭の右側に緊張が集中。血流や神経のバランスが崩れることで、右側だけに頭痛が出るという流れでした。「右側が悪い」のではなく、毎日の身体の使い方の偏りが積み重なって右側に負担が集中していたということです。

「右側だけ緩める」ではなく全体を整えたアプローチ

当院では「痛い側だけを緩める」施術は行いません。右側だけを処置しても、身体全体の偏りが残ったままでは同じ負担がかかり続けるからです。

右側の緊張を調整しながら左側とのバランスを整え、姿勢・身体の軸そのものを修正するアプローチで施術を行いました。また、モニターの位置や椅子の高さなど、日常の姿勢についてもアドバイスしながら並行して取り組んでいただきました。2週間に1回のペースで継続しました。

3か月で頭痛がほぼ消失——月ごとの変化

1か月目　頭痛の頻度が減少し、目の疲れが軽減。「先週は一度も頭痛が出なかった」という日が出てきた。

2か月目　右側の違和感が減少。長時間のデスクワークでも楽に過ごせる時間が増えた。

3か月目　日常生活で頭痛をほぼ気にならない状態に。2年来の右側の頭痛がほぼ消失。

「もう慣れるしかない」と諦める前に

右（または左）だけに出る頭痛は、身体の使い方の偏りによって起きていることがほとんどです。デスクワークが多い・目の疲れが強い、そんな方は特に要注意です。

身体全体のバランスを整えることで、慢性的な片側頭痛が改善していくケースは多くあります。「もう慣れるしかない」と諦める前に、ぜひ一度ご相談ください。

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