コンディショニング– tag –
-
コンディショニング論
なぜ食いしばると「自律神経」が乱れるのか?心身の緊張をリセットする鍼灸の役割
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院、山田です! 「しっかり寝たはずなのに、疲れ... -
コンディショニング論
自宅でできる30秒の顎リラックス法
食いしばり・顎の緊張をゆるめる簡単セルフケア「気づくと歯をぐっと噛みしめている」「顎が疲れる」「首や肩がずっと重い」 こう... -
症例
【名東区】セラミックが割れるほどの強い食いしばり|50代男性の改善例
名東区在住の50代男性。 「セラミックが割れてしまった」と歯科で指摘され、強い食... -
コンディショニング論
「寝ても疲れが抜けない」のはなぜ?疲れが抜けにくい人の3つの特徴と根本的なリセット法
「週末にたっぷり寝たはずなのに、月曜日の朝から体が重い」 「休日は一日中横にな... -
コンディショニング論
名古屋から全国へ。出張の多い40代経営者が「週2回のメンテナンス」を欠かさない理由
名古屋を拠点に、東京・大阪、そして全国へと飛び回る。 そんな多忙な日々を過ごす... -
コンディショニング論
慢性疲労はマッサージや鍼灸で治るのか?
「マッサージに行っても、その時はいいけれど翌朝にはまた体が重い……」 「慢性的な... -
症例
デスクワーク疲労とランニングの負担を整えコンディションが安定した症例
名古屋市名東区のフラット鍼灸院に来院された、デスクワークの疲労とランニングに... -
症例
「先生助けて!」繰り返す腰痛でゴルフを諦めていた60代経営者が、週1回のメンテナンスで「飛距離」と「仕事の活力」を取り戻した話
「大好きなゴルフに誘われても、怖くて断ってしまう。もし腰を痛めて動けなくなっ... -
症例
「膝に水が溜まるのは、身体のSOS」40代ダンス講師が、注射で水を抜く日々から卒業できた理由
「生徒にお手本を見せなきゃいけない。でも、膝が痛くて思うように動けない……」 先... -
症例
「1キロも走れない…」初ハーフマラソン直前の膝の激痛。20代ランナーが知った「走る」と同じくらい大切なこと
「完走したい一心で練習してきたのに、急に膝が痛くて1キロも走れなくなった……」 ...
