コンディショニング– tag –

睡眠不足が続くとなんとなく肌荒れしやすいような気がするな～とか、実際に肌荒が...

起きている時間が長いとエネルギーが消費されそうなイメージありませんか？ でも実...

10月に入り日中は暑いと感じても朝晩は肌寒さを感じるようになってきましたね。 そ...

寝ても疲れが取れない。しっかり寝たはずなのに、朝から身体が重い。 このような状...

寒い時期だけでなく暑い夏に 冷たい飲み物、食べ物をとった 汗をかくことなく常に...

夏に限らずおしっこ（尿）の色が1日（朝・昼・夜）で違ったり、運動前後、何もして...

私は昨年（2023年）から【全身のめぐり】をより意識して過ごしています。そんな中...

5月も半ばになりスギ、ヒノキ花粉に悩まされていた方たちは「やっと解放された～」...

寒さが和らいで暖かくなると服装がかなり軽装になるもの。 すると冬の間に運動でき...

３月も残りわずか・・・、例年この時期には桜が少しずつ咲いているようなイメージ...