【名東区】バスケットボール部の女子高生｜シンスプリント（すねの内側の痛み）が改善した症例

高校生になって部活動でこんなお悩みはありませんか？

• 走るとすねの内側が痛くなる
• ジャンプや着地で痛みが出る
• 休めば良くなるけど、またすぐ痛くなる
• 試合や大会が近くて休めない

このような症状は、
シンスプリントの可能性があります。

今回の記事は名東区在住で、高校進学後もバスケ部に入部して頑張る女子高生が悩まされたシンスプリント（すねの内側）の痛みが改善した症例を紹介します。

▶シンスプリントについてはこちらの記事で詳しく解説しています

すねの内側に痛みが走る

• 足を地面についたら痛い
• ジャンプする時に痛い
• ジャンプの着地で痛い
• 走ると痛みが強く出てくる

など、運動を続けるとすねの内側に痛みが走る

来院前の状態

バスケットボール部に所属し、ほぼ毎日練習をしている中で、
徐々にすねの内側に痛みが出るようになりました。

最初は「少し違和感がある程度」でしたが、
次第に走るたびに痛みを感じるようになり、

• 練習後は強く痛む
• ジャンプの着地で痛みが出る
• このまま続けていいのか不安

という状態で来院されました。

痛みの原因は疲労の蓄積

今回の原因は、単なる疲労だけでなく

• 股関節の動きの硬さ
• 着地時のバランスの崩れ
• 体幹の安定性の低下

が重なり、
すねに負担が集中する状態になっていたことでした。

施術について

施術では、

• すね周囲の筋肉の緊張を緩めるだけでなく
• 股関節や足首の動きの改善
• 全身のバランス調整

を行いました。

「痛みのある部分だけでなく、
なぜそこに負担がかかるのか？」を見ながら整えていきました。

身体の変化

１回目の施術後に跳躍後の痛みが消失。

長距離走ると少し痛みが生じそうではあったものの２回目の施術後はほぼ痛みが消失。

３回目以降はすねの内側の痛みはほぼ消失。

ストレッチのコツをつかんでセルフストレッチにも積極的に取り組めているため調子良好とのことです。

患者の一言

走っても、ジャンプしても痛みでなくなりました！

まとめ

回復力が高い10代の高校生だから大きなケガにならず済みました。

とはいえ筋疲労の蓄積は身体のバランスを崩し、様々な痛みのきっかけになりやすいです。

回復力が高いからこそ、大きな痛みになる前に整えてあげることがより回復力を高めるためにも重要です。

痛みの経験が少ない学生にとって身体のトラブルはとても不安なもの。

同じようなお悩みがある方は気軽にご相談ください。