セルフケア– tag –

3月20日（日）はサチフルマルシェに出店します。 フラット鍼灸院からは山田豊美が...

小学生・中学生時代の成長期に膝が痛くなったことはありませんか？ 成長期に現れる...

プロテインというと マッチョな人が飲むもの筋肉をつけたい人が飲むものアスリート...

オミクロン株の感染拡大がなかなか減ってこない中、ワクチン摂取以外に自分ででき...

一生のうち誰しもが経験するであろう腰の痛み。 痛みが取れず慢性化してしまった慢...

新型コロナウイルス感染症のオミクロン株が感染拡大して大変なことになっています...

2022年1月のお灸教室を本日開催しました。 新型コロナウイルスの変異株（オミクロ...

食事の時に口を開けて噛むという動作を行っているのが咬筋という筋肉。 でも最近、...

先日、ストレッチをするけれど伸びにくくてなかなか柔軟性が向上しない、という悩...

肌寒くなってくる季節。そんな時に自分でお灸を使った気軽な温活がおすすめです！ ...