身体の基礎知識– category –
-
夏太りの原因って何？痩せるにはどうすれば？体重を落とすためのポイントについて！
暑い日が本当に長く続いた2023年。 冷たくて甘いものを食べ過ぎたり、涼しいところ... -
夏の目の疲れ（眼精疲労）でお悩みの方に‼すっきりクリアな視界には血流改善が必須！
2023年の夏は9月に入ってもなお暑さが続いていますね。 特に目を酷使したつもりで... -
アロマテラピーのアロマ（香り）について。
私、実は、、アロマインストラクターの資格を持っているんですよ。(笑) そして今は... -
継続すれば筋肉はついてくる！
こんにちは！ フラット鍼灸院の山田です。 8月が始まりましたね。といっても何か変... -
運動しないで食事制限だけのダイエットはNG!!
7月に入り本格的な夏も間もなく！というところまで来ましたね。 薄着で体型があら... -
QOL向上のためにフレイル予防に早めに取り組もう！
QOL（Quality Of Life）は生活の質のこと。 ではフレイルは？というと、簡潔にいえ... -
私はクレイテラピーが好きです！エネルギーが湧き出る感覚になるのです！
クレイテラピーとの出会い 私がクレイに出会ったのはかなり前。そして学び始めたの... -
過度な痛み探しはストレスのもと！
日々の生活を送っているとなんとなく身体のどこかに痛みを感じることがあるかと思... -
急な首の痛みでお困りの方が増えています！
春は日中は暖かく、汗ばむような日もありますが、朝晩はまだまだ肌寒く感じます。 ... -
プロテインを摂取するときに間違えやすいポイントとは？正しく理解してしっかりたんぱく質摂取を！
プロテインを飲むとマッチョになる！なんてイメージは一昔前の話になりつつありま...
