肩こりは「揉めば治る」と思っていませんか？
マッサージを受けてもすぐ戻る、寝ても疲れが抜けない——それは筋肉だけの問題ではないかもしれません。
こんな肩こりでお悩みではありませんか？
- マッサージしてもすぐ元に戻る
- デスクワーク中、常に肩が重い
- 寝ても疲れが抜けない
- 肩こりと一緒に頭痛やだるさがある
- 何年も肩こりと付き合っている
一つでも当てはまるなら、それは「回復できない状態」になっているサインです。
なぜ肩こりは繰り返すのか
肩こりの原因は、肩の筋肉だけにあるわけではありません。
多くの場合、身体全体のバランスの乱れが「肩」という形で現れています。
繰り返す肩こりの3つの本当の原因
🔴 姿勢の歪み
長時間のデスクワークやスマホ使用で頭が前に出ると、首・肩に常に負荷がかかり続けます。
🔴 呼吸の浅さ
浅い呼吸は首・肩まわりの筋肉を常に緊張させます。自律神経の乱れとも深く関わっています。
🔴 身体の回復力の低下
疲れが抜けない状態が続くと、筋肉がほぐれても回復が追いつきません。これが「慢性化」の正体です。
揉むだけでは変わらないのは、これらの根本原因にアプローチできていないからです。
フラット鍼灸院が選ばれる4つの理由
「また揉んでもらうだけか」と感じたことはありませんか？
フラット鍼灸院では、その場しのぎではない施術を大切にしています。
✅ 原因から整える
肩こりを「結果」としてとらえ、姿勢・呼吸・身体の使い方など根本にアプローチします。
✅ 苦手な施術は行わない
鍼が怖い、マッサージは嫌という方も安心。お身体の状態とご希望に合わせて施術を選びます。
✅ セルフケアまで指導
院での施術だけで終わりません。日常で続けられるセルフケアをお伝えし、変化を持続させます。
✅ 複数の不調にも対応
肩こりだけでなく、頭痛・不眠・慢性疲労など複数の不調を抱えている方も一緒に整えていきます。
施術の流れ
初めての方でも安心して受けていただけるよう、丁寧に進めていきます。
STEP1｜ヒアリング
辛い場所・症状・いつから・これまで受けてきた施術など、現状のお悩みを詳しくお聞きします。悩みを抱えている方ほど複数の不調を持っていることが多いため、全体像を把握することを大切にしています。
STEP2｜原因の特定
お話しいただいた内容をもとに、姿勢・身体の使い方・日常のクセなどを確認し、こりを引き起こしている根本原因を探ります。
STEP3｜施術
鍼灸・整体（揉みほぐし）・ストレッチポールなどを組み合わせ、本当にアプローチすべき場所にアプローチします。苦手な施術がある場合はお気軽にお申し付けください。
STEP4｜セルフケア指導
院での施術だけで終わりません。日常で続けられるセルフケアをお伝えし、身体の変化を持続させます。
実際に改善した症例
同じようなお悩みを抱えていた方の変化をご覧ください。
「何をやっても変わらない」と諦めていた方も、原因から整えることで変化を実感されています。
こんな方におすすめです
- マッサージを受けてもすぐ元に戻る
- 肩こりと一緒に頭痛・疲労感・だるさがある
- 寝ても疲れが抜けない・回復しない
- 何年も肩こりと付き合っている
- 根本から改善して繰り返さない身体をつくりたい
一つでも当てはまる方は、まずお気軽にご相談ください。
肩こりに関連する症状・お悩み
肩こりと一緒に次のような症状でお悩みではありませんか？
📌 頭痛
肩こりと頭痛は密接に関係しています。
▶ 頭痛の記事を見る
📌 不眠・睡眠の質の低下
身体の緊張が続くと、眠りが浅くなることがあります。
▶ 不眠の記事を見る
📌 慢性疲労
疲れが抜けない状態は、肩こりと同じ根本原因から来ていることが多いです。
▶ 慢性疲労の記事を見る
📌 自宅でできるセルフケア
院での施術と合わせて続けることで変化が早まります。
▶ セルフケアの記事を見る
📌 名東区で子育て中のママの肩こり
子育て特有の姿勢ストレスが肩こりの原因になっていることが多いです。
▶ 詳しくはこちら
料金・コース案内
首・肩の状態やお悩みの範囲によって、おすすめのコースが異なります。
💁 首と肩だけが辛い方
→ コンディショニングコース45分
💁 首・肩に加えて全身の不調がある方
→ コンディショニングコース60分以上
どのコースが合うか迷う場合はお気軽にご相談ください。
肩こりがなかなか改善しない方へ
その場だけ楽になる施術ではなく、
「疲れが溜まりにくい状態」をつくりたい方は
一度ご相談ください。
初めての方もお気軽にどうぞ。
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