セルフケア、院長BLOG– tag –
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その休養は積極的休養？それともいつもの休養？
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院の山田です！ 厳しい寒さが続きますね、ホント... -
水仕事で指が冷えて動きづらい！痛い！そんな時の対処法は？手軽に温めるお灸が最適！
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院の山田です！ 寒気の影響で一段と冬らしい気温... -
筋肉痛がある時は鍼治療とマッサージならどっちがおすすめ？
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院の山田です！ 最近涼しくなってきて運動を再開... -
鍼灸治療のあとに飲酒しても大丈夫？注意点とおすすめの工夫
名古屋市名東区上社のフラット鍼灸院の山田です！ 暑い季節・・・こんな質問をよく... -
UVケアは塗るだけじゃない？飲む食べる紫外線対策にも取り組もう！
UVケアってなにがあるでしょう？ って聞かれると「日焼け止めを塗るのが常識！」と... -
ビールやハイボールなどお酒の一杯目が最高に美味しく感じる理由
名古屋市名東区フラット鍼灸院の院長の山田です！ 前回の記事で、水だとたくさん飲... -
水はたくさん飲むと満腹感を感じるのにお酒だと感じにくい理由
こんにちは！名古屋市名東区のフラット鍼灸院の院長の山田です！ 寒い季節から暖か... -
定期的に、身体が辛くないけれど施術を受けておくメリットって何？
辛い時に施術を受けて身体が良い感じに軽くなると施術の技術力を褒めてくださる方... -
運動前の新習慣！ウォーミングアップに「お灸」がオススメな理由
名古屋市名東区のフラット鍼灸院の山田です！ 寒くなってきて身体の冷え対策にと取... -
こんな姿勢で朝の洗顔していませんか？
朝食を食べて、歯磨きをして顔洗う。もしくは朝起きてすぐに顔お洗う。 順番はみな...
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