噛み締めによるアゴと頭の疲れが緩み、睡眠が安定した症例
疲労の蓄積が原因で睡眠中に無意識に噛み締めてアゴと頭が疲れて不安定だった名東区在住40代女性が施術を受けて睡眠が安定した例を紹介します。
来院時の状態
普段から心身ともに緊張しやすく、
噛み締めによるアゴや頭の疲れが続いている状態でした。
眠りも浅く、
ぐっすり休めた感じが少ないとのこと。
今回は美容鍼をご希望でしたが、
目的は「見た目」よりも
緊張のケアでした。
なぜ疲れが抜けにくかったのか
常に力が入りやすい状態が続くと、
身体は休むスイッチが入りづらくなります。
アゴや頭の緊張は、
自律神経のバランスとも関係します。
強くほぐすことよりも、
まずは緊張が抜けやすい状態をつくることを
大切にしました。
施術の考え方
美容鍼も含め、
お顔だけでなく全身の調整を行いました。
呼吸や姿勢も整えながら、
過度な刺激を避け、
緊張がゆるむ感覚を優先しました。
お灸も必要なところに最小限。
「整える」ことを軸にした施術です。
経過
施術当日は
「本当に気持ちよく、朝までぐっすり眠れた」とのこと。
緊張が抜けやすくなり、
以前より身体の力みを感じにくくなっていきました。
美容面でも
・目元がはっきりする
・フェイスラインがすっきりする
・肌のツヤが出る
といった変化が見られましたが、
それは整った結果としての変化でした。
■ 現在
現在は、
月1回のコンディショニングで
状態を安定させています。
強い不調が出る前に整える。
その習慣が、
睡眠や表情の安定にもつながっています。
ご本人の声
全身の調整だけでなく、美容鍼もとてもよいです。
緊張や噛み締めによるアゴや頭の疲れのケアを目的に美容鍼をしていただきましたが、本当に気持ちよくて、施術してもらった日は朝までぐっすり熟睡しました。美容にもかなり実感があり、お目々ぱっちり、アゴはシュッとし、お肌はぴかぴかぷるぷる笑
インテリアも心がほっと安らぎます。セルフケアも丁寧に教えていただき助かっています。今後も定期的に通いたいと思います。
整えるという考え方については、
こちらで詳しくお伝えしています。
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