コンディショニング– tag –
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日々の健康
つま先立ち運動(カーフレイズ)が足の冷え解消におすすめな理由は?
寒い時期だけでなく暑い夏に 冷たい飲み物、食べ物をとった 汗をかくことなく常に... -
日々の健康
夏は尿の色で脱水症状チェックできる?尿の色が濃い時は要注意!
夏に限らずおしっこ(尿)の色が1日(朝・昼・夜)で違ったり、運動前後、何もして... -
お知らせ
しんきゅうコンパスにクチコミを投稿いただきました!#32
フラット鍼灸院が掲載させていただいているしんきゅうコンパスにお客様からの口コ... -
日々の健康
【全身のめぐり】を意識している理由
私は昨年(2023年)から【全身のめぐり】をより意識して過ごしています。そんな中... -
院長のBLOG
花粉症が落ち着いた後に気を付けたい首のこり!不意に襲われる寝違いにご注意を!
5月も半ばになりスギ、ヒノキ花粉に悩まされていた方たちは「やっと解放された~」... -
日々の健康
脂肪を効率よく燃やす心拍数ってある?ファットバーンゾーンを意識してウォーキングを!
寒さが和らいで暖かくなると服装がかなり軽装になるもの。 すると冬の間に運動でき... -
日々の健康
春の不調は首から?首まわりの冷えにご注意を!
3月も残りわずか・・・、例年この時期には桜が少しずつ咲いているようなイメージ... -
日々の健康
花粉症に伴う鼻水、鼻づまりで辛い時はお顔のマッサージや鍼がおすすめ!
春は良い季節だけれど花粉症の方にとっては本当にストレスが溜まる嫌な季節かもし... -
院長のBLOG
足の疲れしっかり感じていますか?
名古屋ウィメンズマラソン2024がまもなく、というところまで来ましたね! ちかごろ... -
日々の健康
花粉症に鍼灸治療がおすすめな理由とは?
春は良い季節なのに、多くの方が悩まされるている花粉症。当店にご来店くださって...