セルフケア– tag –
-
足の疲れしっかり感じていますか？
名古屋ウィメンズマラソン2024がまもなく、というところまで来ましたね！ ちかごろ... -
花粉症に鍼灸治療がおすすめな理由とは？
春は良い季節なのに、多くの方が悩まされるている花粉症。当店にご来店くださって... -
室内用のインシューズの交換サイクルってどれくらい？汚れないから長く使っているという人は要チェック！
屋内で行うバスケットボールやバレーボールにバドミントンなどのスポーツやジムで... -
たいしたことしてないのにな～、は間違い？実はオーバーワークしている自覚を！
2024年が始まって一番の寒気が入って来てここ数日は特に寒い日が続いていますね。 ... -
フラット鍼灸院のスポーツマッサージはスポーツをやっていない私も受けられるの？
今回はなぜスポーツマッサージについて書こうと思ったのか！ 定期的に聞かれること... -
高血圧の改善のための運動は気軽に取り組める強度かどうかがポイント！
日本人は年齢を重ねるにつれて高血圧のお薬（降圧剤）を処方されて服用している人... -
内臓脂肪と皮下脂肪ならどちらが落としやすい？
年末年始は様々なイベントが増えてついつい食べ過ぎ、飲み過ぎてしまった！という... -
熱が出ないインフルエンザがあるって本当？
朝晩の冷え込みだけでなく、日中も気温が20度を下回り肌寒く感じる日が増えてきま... -
夏太りの原因って何？痩せるにはどうすれば？体重を落とすためのポイントについて！
暑い日が本当に長く続いた2023年。 冷たくて甘いものを食べ過ぎたり、涼しいところ... -
運動しないで食事制限だけのダイエットはNG!!
7月に入り本格的な夏も間もなく！というところまで来ましたね。 薄着で体型があら...
