セルフケア– tag –
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はじめてのお灸〜3月のセルフケア教室開催のお知らせ〜
少しずつ暖かくなってきた3月。花粉も飛び始めて花粉症の人にはものすごく辛い季節... -
サチフルマルシェ出店のお知らせ
3月20日（日）はサチフルマルシェに出店します。 フラット鍼灸院からは山田豊美が... -
小・中学生に多い通称オスグッドことオスグッドシュラッター病って治る？
小学生・中学生時代の成長期に膝が痛くなったことはありませんか？ 成長期に現れる... -
プロテインを飲むとどんな良いことが起こる？
プロテインというと マッチョな人が飲むもの筋肉をつけたい人が飲むものアスリート... -
はじめてのお灸〜2月のセルフケア教室開催のお知らせ〜
オミクロン株の感染拡大がなかなか減ってこない中、ワクチン摂取以外に自分ででき... -
慢性腰痛は鍼やマッサージで治る？
一生のうち誰しもが経験するであろう腰の痛み。 痛みが取れず慢性化してしまった慢... -
疲労を溜めないことがなぜそんなに大事？体調を崩したり、体を痛めてしまった時の自分を想像すれば答えは出てくるあれです！
新型コロナウイルス感染症のオミクロン株が感染拡大して大変なことになっています... -
2022年1月のお灸教室を開催しました！
2022年1月のお灸教室を本日開催しました。 新型コロナウイルスの変異株（オミクロ... -
咬筋のコリがほぐれるとフェイスラインがスッキリする？コリや緊張を緩めるならマッサージや鍼がおすすめ！
食事の時に口を開けて噛むという動作を行っているのが咬筋という筋肉。 でも最近、... -
ストレッチは順番を気にすると伸び方がグン！と変わる？身体の癖や歪みに合わせた伸ばし方が大事な理由について
先日、ストレッチをするけれど伸びにくくてなかなか柔軟性が向上しない、という悩...
