【全身のめぐり】を意識している理由

私は昨年（2023年）から【全身のめぐり】をより意識して過ごしています。そんな中でだんだんとわかってきたことをお伝え出来たらなと思い、書いています。

全身のめぐり？？それはどういう事かというと、
わたしが日々、みなさんのカラダと向き合わせていただいている中で
結局のところ
リンパ液がめぐる、栄養素がめぐる、運気がめぐる、などなど、
カラダにとって良いことをしたとしても、またカラダに良いと思って摂取したとしても、運がよくなるようにパワースポットとなるところに行ったとしても

その人の考え方や、食べ方、食べるもの、いや、、、、
そもそも【カラダがちゃんとめぐる状態】【受け取れる状態】でなければ意味がなくなることもあるし、結果も最大限に得ることも不可能になるんです。要するに、たとえ良いものを口にしたとしてもそもそも自分の身体が受け取れる状態の【ココロと身体】なのかをまずは考えてもらうといいということです！

それを妨げる食事の仕方そして内容だったり、運動も動ける身体かそうでないか、自分に起こった出来事に対しても受け取り方次第で良い方にも悪い方にも物事は進んでいくと思うんです。
やはり物事を良い方に捉えれるときは自分に余裕がないとムリだったりするんですよね。
カラダとココロの状態が良いところに良い思考は付いてきてくれます！
だからこそココロの状態もフラットなところに保っていられるといいのだと思ってます

そう、気持ちがモヤモヤ、イライラしていても
良い考えも出てこないし、そうすると行動にも表われ、結果はよくない。という。
だからこそ自分のご機嫌は自分でとりましょう！ということに繋がるんです！

例えばわたしは、ぐるぐるとずっと嫌な気持ちを引きずっている場合、家にこもっていても何をしてもダメで、どんどんと内に内に引っ張られてしまうので、あえて外に出てウォーキングをしに行きます！そして思いっきり新鮮な空気を吸うようにしてます！（けっこう、スッキリしますよ(笑)）

外に行くのも億劫な場合は、窓を開けて、空気の入れ替えをしてみてはいかがでしょうか？
これだけでも全然気分は違ってきますよ～！ベランダにちょっこと出てみるのもいいですね！
何か他のことに目を向けてみると、今ある負の感情だったり、いやな気持ちを手放すことができていきます！

結果、自分自身に必要なエネルギーを受け取れたり、本来のご自分に戻れるきっかけになります✰
ぜひ、みなさんに合ったことを見つけてやってみてくださいね！

そんなカラダにとっていらないもの（思考も）を含めて、まずは取り除くこと、デトックスすることで見えてくるものが必ずあります。私がそうだった！

そんなわたしも、何をしてもダメだ～！！ってときは半ば強制的に(笑)
とりあえず一旦リセットする！という気持ちで大好きなクレイテラピーやアロマトリートメントを受けるんですよ！

そのほうが客観的にカラダをみてくれる人がいて、そしてケアしながら自分自身で自分のことを確認できるんですね
ベットで寝ながら(笑)

あ、ここけっこう痛いな～、気持ちいいな～、などと。

その巡っている状態のカラダをなるべく維持するのが、セルフケアなんです！
だからこそ、セルフケアはご自分に合ったものも大事ですが、まず心地よいな～と感じるものを見つけてね！
じゃないと続かないから☺

まずはご自身のカラダとココロが、ちゃんといろんなものをキャッチできる状態でいましょう！
そのためにフラットの私たち夫婦がいます✨

自律神経を整えるのが得意な【自然療法（クレイとアロマ）】詳しい情報は下記をご覧くださいね！

自然療法は自然のものだからこそ、すべての人が受けられるとはなりません。自然のものだからこそ気をつけなければいけない事もあります。ぜひご覧くださいね✨