身体の基礎知識– category –

夏に限らずおしっこ（尿）の色が1日（朝・昼・夜）で違ったり、運動前後、何もして...

歳を重ねた人の中で骨密度が低いと転倒した時に背骨の圧迫骨折や足を骨折しやすく...

仕事や人間関係など様々なことが重なると何かとイライラしてしまい 食べてストレス...

イライラした時、ストレス解消したいな～という時になんとなく運動（筋トレ）が良...

昨年の１１月から毎日の朝昼晩の食べたもの、飲んだものなどを今日の今日まで手帳...

私は昨年（2023年）から【全身のめぐり】をより意識して過ごしています。そんな中...

こんにちは！ 名古屋市名東区フラット鍼灸院の山田です！ 最近、夏に向けてダイエ...

5月も半ばになりスギ、ヒノキ花粉に悩まされていた方たちは「やっと解放された～」...

寒さが和らいで暖かくなると服装がかなり軽装になるもの。 すると冬の間に運動でき...

３月も残りわずか・・・、例年この時期には桜が少しずつ咲いているようなイメージ...