身体の基礎知識– category –
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身体の基礎知識
継続すれば筋肉はついてくる!
こんにちは! フラット鍼灸院の山田です。 8月が始まりましたね。といっても何か変... -
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運動しないで食事制限だけのダイエットはNG!!
7月に入り本格的な夏も間もなく!というところまで来ましたね。 薄着で体型があら... -
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QOL向上のためにフレイル予防に早めに取り組もう!
QOL(Quality Of Life)は生活の質のこと。 ではフレイルは?というと、簡潔にいえ... -
身体の基礎知識
私はクレイテラピーが好きです!エネルギーが湧き出る感覚になるのです!
クレイテラピーとの出会い 私がクレイに出会ったのはかなり前。そして学び始めたの... -
身体の基礎知識
過度な痛み探しはストレスのもと!
日々の生活を送っているとなんとなく身体のどこかに痛みを感じることがあるかと思... -
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卵は1日1個まではウソだった?大谷選手は毎食3個以上食べている!
卵は必須アミノ酸が豊富に含まれている栄養豊富な食品!ということは、なんとなく... -
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急な首の痛みでお困りの方が増えています!
春は日中は暖かく、汗ばむような日もありますが、朝晩はまだまだ肌寒く感じます。 ... -
身体の基礎知識
美容鍼でシミはホントに消えるの?
美容医療はちょっと怖くて抵抗があるけど・・・鍼ならまだ耐えれるかな?そんな感... -
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プロテインを摂取するときに間違えやすいポイントとは?正しく理解してしっかりたんぱく質摂取を!
プロテインを飲むとマッチョになる!なんてイメージは一昔前の話になりつつありま... -
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施術後にカフェイン摂取をおすすめしない理由!とは
施術後は血液の流れが良くなり、促進されています。 そうすると、どうなるかという...
