フラット鍼灸院のスポーツマッサージはスポーツをやっていない私も受けられるの？

今回はなぜスポーツマッサージについて書こうと思ったのか！

定期的に聞かれることがある質問だったからです。

その質問が、こちら↓↓

『普段、運動していない私がスポーツマッサージを受けてもいいのかな？』

です。

結論は、『大丈夫ですよ～』ってこと。

なんて言ったって、フラットには一般の方って言うのも変ですが(笑)

10代～80代の方まで幅広く通ってくださっているから！

それでは、ここからは詳しく。

『これがスポーツマッサージだよ！』と昔の先輩方から教わったことを書いていきますね！

長くなりますので、時間がある方、気になる方はご覧ください。

私が教わった定義！？とは

技術面は筋肉を大きく動かすことにより、
(お客様には筋肉をコロコロと転がすように、と伝えています)

血液の循環を促し、筋肉の柔軟性・弾力・関節可動域の改善をはかりつつ全身のバランスを整えていくのが特徴となります。

もう一つ、この技術良いところは、頑固なコリも弱～～い刺激で凄くほぐれるのが特徴です。

よって、身体への負担は少なく、翌日は軽いのです！

今では、スポーツ選手だけでなく一般の方にも受け入れやすいように改善！？された手技（揉みほぐす方法）です。

なので、日常生活を快適に過ごすための痛みの改善の調整にも用いられたり、

• プロ・アマ・運動愛好家のみなさん
• 運動をしていない10代～80代の一般の方

まで、幅広く施術の効果を感じ、通ってくださっています！

フラットでは痛みのある部分だけでなく、その痛みの原因がどこにあるのかをしっかりと確認しながら、

一時的な症状改善ではなく根本解決することを意識して施術を行っています。

1番の効果は日常生活レベルの向上！そしてみなさんの楽しみを一つ増やすこと！

よって、痛みの根本的な原因を追究したうえで施術を行いますので再発防止のための運動指導もしっかりと行っていきます。

マッサージだけではないということです。

からだもココロ（脳＝思考）も含めてクライアント本来の自然な状態に戻れるよう私たちがサポートすること。

クライアントに寄り添うことも大切にしながら症状の改善、解決に向けての”手段の一つ”がスポーツマッサージという施術。

そんな位置づけなのです！！

だからこそ、あなたがどうなりたいか！

自分自身で明確にしておくことが、より回復を高め、さらに元気に、良き方向へとシフトできるということ！

自分を大切にできるのは、自分だけなのです。

自分のココロの声も聴いてあげてください。

そんなことにも気づいてもらえると嬉しいです。

予防の観点からもセルフケアの重要性を伝えているわけです。

長くなりましたが、想い、伝わったでしょうか！？(笑)

すごい脱線しちゃってるかもしれない。。。（（笑））

とりあえず、スポーツマッサージはスポーツをやっていなくても受けられる

です

スポーツマッサージはコンディショニングコースというメニューで受けれます＾＾