『なんだか最近つまんない』という感情は、こんな合図!
ココロもカラダもフラットに
動けるカラダ、動きたくなるカラダ
動きたくなるココロを取り戻しましょう
名古屋市名東区の上社駅から徒歩1分にある
セルフケアも大事にするフラット鍼灸院
(@flatnagoya0105)
クレイテラピー&アロマオイルトリートメント担当
山田豊美です(^^)/(^^♪
久しぶりの言葉のちからシリーズ!!(笑)
自分で言ってみた。
さ、今回は『なんか最近つまんない』『パッとしないわ~』( 一一)と
こんな風に思ったこと、感じたことって皆さんあると思います。
わたしもたま~に、感じます。
そんな時はこう変換してみよう!!
「なんだか最近つまんない」そんな感情は、ダラけるためではなく
《生活がマンネリ化してますよ!》という合図!よって、新しいことにチャレンジするときです!
が、何かを始めよう!とすると、ちょいとハードルが高いと思うので
まずは紙とペンを取り出して、やってみたいこと、始めてみたいこと、好きなことなど書き出してみるといいかもしれません!
あ、これやりたかったんだわ~とか、これ好きだったな!など、今まで思っていたことが確信になったり、新しい感情、気持ちが出てきますよ!
また自分を知る作業にもなるので、楽しくなってきます♡
ま、本当にダラけたいのかもしれないので、1度ダラけてみて、それでも気持ちが晴れなければ、新しいことにチャレンジです!(笑)
「こういう自分でいたい」「こういうことをしたい」という理想はとっくに自分の中で決まっていて、憧れや願望、夢として思い描くことは自由です!誰にも邪魔されないです
どんな小さなことでもいいと思いますよ(^^♪
なので、これを機に始めたいことを始めてみてもいいかもしれませんね!
ぜひ、ご自身の人生をポジティブに!ご自分で導いてくださいね!