日々の健康– category –
健康面で気をつけたいセルフケアの方法についてや、栄養面での最新情報などについてご紹介していきます。
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お灸をするだけで、なぜ変化するのか!?
【まずは、簡単な実験から!】 では簡単な実験を!目をつぶって、片足立ちをしてみ... -
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咀嚼音の治し方ってある?無意識にクチャクチャ音が鳴ってしまう人やお子様にまずはこれを試して!
食事中に口を開けて食べることで発生する咀嚼音。出している本人は何ともなくても... -
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痛みがない時のメンテナンスがおすすめな理由とは?腰痛を例に身体のケアの必要性について!
フラット鍼灸院では痛みがない時こそメンテナンスしておくと良いですよ!とお伝え... -
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スポーツ障害に備えて身体の手入れをしよう!GW明けの運動量が増えるタイミングが要注意
スポーツ障害っていうと大変な障害を負ってしまう、そんなイメージを持たれるかも... -
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その頭痛、天気痛かも!雨の日や台風がくると痛みが出たり調子が悪くなる理由について
低気圧が接近すると頭痛が出る、という人が最近増えています。実はこれ天気痛の典... -
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女性に多い、プロテインを飲むと気持ちが悪くなった理由について
女性は特にタンパク質を摂取しよう!と、タンパク質は女性にとってお得に重要な栄... -
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プロテインを飲むとどんな良いことが起こる?
プロテインというと マッチョな人が飲むもの筋肉をつけたい人が飲むものアスリート... -
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肩こりや頭痛で辛い時にマッサージを受けて揉み返し出る人におすすめの改善方法!
寒さ厳しくて筋肉が緊張してしまうし、在宅ワークで肩こりや頭痛が辛い! そんな時... -
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疲労を溜めないことがなぜそんなに大事?体調を崩したり、体を痛めてしまった時の自分を想像すれば答えは出てくるあれです!
新型コロナウイルス感染症のオミクロン株が感染拡大して大変なことになっています... -
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2022年1月のお灸教室を開催しました!
2022年1月のお灸教室を本日開催しました。 新型コロナウイルスの変異株(オミクロ...