日々の健康– category –
健康面で気をつけたいセルフケアの方法についてや、栄養面での最新情報などについてご紹介していきます。
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日々の健康
施術後にカフェイン摂取をおすすめしない理由!とは
施術後は血液の流れが良くなり、促進されています。 そうすると、どうなるかという... -
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【火を使わないお灸】でセルフケア
三年ほど前から、幾度となくご紹介しております、【火を使わないお灸】 『行ってき... -
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気圧の変化で体調が崩れやすい人におすすめ「頭痛ーる(ずつーる)」!アプリで前もって知ることで対策を♪
雨が降ったり、寒くなったり時など天気が悪くなると調子が悪くなるな、という人が... -
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お灸をするだけで、なぜ変化するのか!?
まずは、簡単な実験から! では簡単な実験を!目をつぶって、片足立ちをしてみてく... -
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咀嚼音の治し方ってある?無意識にクチャクチャ音が鳴ってしまう人やお子様にまずはこれを試して!
食事中に口を開けて食べることで発生する咀嚼音。出している本人は何ともなくても... -
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痛みがない時のメンテナンスがおすすめな理由とは?腰痛を例に身体のケアの必要性について!
フラット鍼灸院では痛みがない時こそメンテナンスしておくと良いですよ!とお伝え... -
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スポーツ障害に備えて身体の手入れをしよう!GW明けの運動量が増えるタイミングが要注意
スポーツ障害っていうと大変な障害を負ってしまう、そんなイメージを持たれるかも... -
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その頭痛、天気痛かも!雨の日や台風がくると痛みが出たり調子が悪くなる理由について
低気圧が接近すると頭痛が出る、という人が最近増えています。実はこれ天気痛の典... -
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女性に多い、プロテインを飲むと気持ちが悪くなった理由について
女性は特にタンパク質を摂取しよう!と、タンパク質は女性にとってお得に重要な栄... -
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プロテインを飲むとどんな良いことが起こる?
プロテインというと マッチョな人が飲むもの筋肉をつけたい人が飲むものアスリート...