日々の健康– category –
健康面で気をつけたいセルフケアの方法についてや、栄養面での最新情報などについてご紹介していきます。
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その頭痛、天気痛かも！雨の日や台風がくると痛みが出たり調子が悪くなる理由について
低気圧が接近すると頭痛が出る、という人が最近増えています。実はこれ天気痛の典... -
女性に多い、プロテインを飲むと気持ちが悪くなった理由について
女性は特にタンパク質を摂取しよう！と、タンパク質は女性にとってお得に重要な栄... -
プロテインを飲むとどんな良いことが起こる？
プロテインというと マッチョな人が飲むもの筋肉をつけたい人が飲むものアスリート... -
肩こりや頭痛で辛い時にマッサージを受けて揉み返し出る人におすすめの改善方法！
寒さ厳しくて筋肉が緊張してしまうし、在宅ワークで肩こりや頭痛が辛い！ そんな時... -
疲労を溜めないことがなぜそんなに大事？体調を崩したり、体を痛めてしまった時の自分を想像すれば答えは出てくるあれです！
新型コロナウイルス感染症のオミクロン株が感染拡大して大変なことになっています... -
2022年1月のお灸教室を開催しました！
2022年1月のお灸教室を本日開催しました。 新型コロナウイルスの変異株（オミクロ... -
咬筋のコリがほぐれるとフェイスラインがスッキリする？コリや緊張を緩めるならマッサージや鍼がおすすめ！
食事の時に口を開けて噛むという動作を行っているのが咬筋という筋肉。 でも最近、... -
その辛い頭痛治るかも！早め早めにご相談ください
在宅ワークや長時間の運転、スマホやタブレットの見過ぎで起きやすいのが辛い頭痛... -
美容鍼を定期的に受けるメリットって？？
フラット鍼灸院では、電気を流すor流さないに限らず、美容鍼を定期的に受けるとメ... -
ストレッチは順番を気にすると伸び方がグン！と変わる？身体の癖や歪みに合わせた伸ばし方が大事な理由について
先日、ストレッチをするけれど伸びにくくてなかなか柔軟性が向上しない、という悩...
